มกราคมเป็นเดือนแห่งการให้ความรู้เรื่องโรคต้อหิน

เจรายปีเป็น เดือนแห่งการรับรู้ต้อหิน และเป็นเวลาที่เหมาะสมในการสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคนี้ ระยะแรกไม่มีอาการใดๆ ในความเป็นจริง, คนที่เป็นโรคต้อหินหลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเป็นโรคนี้ เรียนรู้เกี่ยวกับโรคต้อหินและขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียการมองเห็น

ต้อหินมีหลายประเภท แม้ว่าต้อหินชนิดที่พบบ่อยที่สุดคือโรคต้อหินมุมเปิดปฐมภูมิที่เกี่ยวข้องกับอายุ มันส่งผลกระทบต่อคนตั้งแต่อายุ 40 แต่สามารถพัฒนาได้ทุกเมื่อในภายหลัง

ดังนั้น วิธีตรวจดูว่ามีหรือไม่ คือ ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำทุกๆ สองปีหลังอายุ 40 ปี

คุณมีความเสี่ยงหรือไม่?

ทุกคนสามารถเป็นต้อหินได้ แต่คนบางกลุ่มมีความเสี่ยงสูง กลุ่มคนเหล่านี้รวมถึงชาวแอฟริกันอเมริกันและชาวสเปนที่มีอายุมากกว่า 40 ปี และทุกคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปี เนื่องจากเป็นกรรมพันธุ์ ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคต้อหินและผู้ที่เป็นเบาหวานจึงมีความเสี่ยงสูง

4 แนวทางปฏิบัติต้อหินที่ต้องจำ

1. โรคต้อหินสามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย – แม้ว่าโดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุ แต่โรคต้อหินสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน

2. ข้อมูลประชากรมีบทบาท – โรคต้อหินเป็นสาเหตุสำคัญของการตาบอดในหมู่ชาวแอฟริกันอเมริกัน นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในชาวสเปนที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

3. โรคต้อหินเป็นกรรมพันธุ์หรือไม่? – ความเสี่ยงในการเกิดโรคต้อหินมุมเปิดแบบปฐมภูมินั้นมีโอกาสมากขึ้นถึง 9 เท่าหากพ่อแม่หรือพี่น้องเป็นโรคนี้

4. ความหวังสำหรับผู้ป่วยโรคต้อหินในอนาคต – แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาต้อหิน แต่การวินิจฉัยและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยควบคุมโรคและชะลอหรือหยุดกระบวนการสูญเสียการมองเห็นและตาบอดได้

มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยปกป้องดวงตาของคุณและลดความเสี่ยงของการสูญเสียการมองเห็นจากโรคต้อหิน

หากคุณอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง ให้เข้ารับการตรวจสายตาแบบขยายทุกสองปี เพื่อตรวจหาโรคต้อหินตั้งแต่เนิ่นๆ และเริ่มการรักษา ยาหยอดตาตามใบสั่งแพทย์ และหากไม่ได้ผล การผ่าตัดสามารถหยุดการดำเนินของโรคต้อหินได้

แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง แต่การตรวจตาแบบขยายที่ครอบคลุมสามารถช่วยตรวจโรคต้อหินและโรคตาอื่นๆ ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

โรคต้อหินมุมเปิดไม่แสดงอาการและเป็นกรรมพันธุ์ ดังนั้นควรพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวของคุณเกี่ยวกับสุขภาพการมองเห็นของพวกเขาเพื่อช่วยปกป้องดวงตาของคุณและพวกเขา

การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ควบคุมความดันโลหิต เคลื่อนไหวร่างกาย และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสูญเสียการมองเห็นจากโรคต้อหิน